며칠간 먹었던 젤리간식 - 바이오틴 비오틴(biotin) 젤리

휴지맨 블로그 지기라 그런지

귀찮은 거 싫어해서~~~~

뭘 깊이 알고 싶지도, 누구에게 설파하기도 

싫었는데 요즘 들어 글 자주 쓰게 됩니다. 



네이년은 저품질에 허덕이는데 티스토리는 

글을 쓸 때마다 반응이 조금이라도 올라오니 

아마 신난 모양입니다. ^^* 



사촌 형님이 제약회사에 오래 계셔서 가끔 몸에 좋은?

이러한 제품들을 자주 주시는데 

오늘은 간식? 포스팅입니다.

어제 먹었던 "콜라겐 젤리, 오늘 먹은 비오틴 젤리"

저만 몰랐던 모양입니다. 

제조사: 독일 Johannes Luhders

1900년 초에 설립된 식품전문회사 👍

가격: ★★★☆☆☆☆☆☆☆

100g에 "듣기로" 4,000원? 

식감: ★★★★★☆☆☆☆☆ 

이에 달라붙지 않았고 쫄깃함이 좋았음 

영양: ★★★★★★★★☆☆ 

지방, 콜라스테롤, 단백질은 없고 비타민, 비오틴  

나트륨, 탄수화물 등 필수영양이 많았음

비오틴젤리

오늘 먹고 다닌 뷰티스위티즈 

비타민, 비오틴 젤리입니다. 

아무래도 아이돌 굿즈 젤리같아요~

어제는 엔씨티, 소녀시대 콜라겐 젤리였는데 

오늘은 샤이니와 레드벨벳 비오틴 젤리네요.

1일 영양성분 기준치에 대한 비율인데 

비타민이 136%, 비오틴이 500%네요~

비오틴? 바이오틴? 

비오틴(biotin)은 황(sulfur)을 함유하고 있는 

비타민으로 지방과 탄수화물 대사에 관여한데요 

피부와 두발에 좋은 영향을 미치기 때문에 

'비타민 H'로 지칭되는데~ 혈구의 생성과 

남성 호르몬 분비에 관여하며, 다른 비타민 B군과 함께 

신경계와 골수의 기능을 원활하게 합니다.

단백질과 결합된 비오틴은 

비오티니데이즈(biotinidase)에 의해 가수분해되 흡수되며, 

소변과 대변으로 배설됩니다. 

비오틴의 흡수율은 급원 식품에 따라 다르지만 

대략 50% 정도 흡수됩니다.

일상의 식사에서 부족한 비오틴를 보충할 목적으로 

섭취하는 건강기능식품의 기능성은 

지방, 단백질, 글리코겐 합성에 관여합니다.

<네이버 지식백과>

곰돌이 젤리와 같은 식감?이 아니고

조금 더 퍼석퍼석한 느낌적인 느낌입니다.

붕어빵 양손으로 잡아 이등분 하듯 

부드럽게 잘리네요!

비오틴 뭔지도 모르고 먹었는데~ 

남성호르몬과 피부와 두피에 

좋은 영양을 끼친다 하니 

ㅎㅎ 잘 먹은 거 같습니다. 

요즘 스트레스로 머리카락이 슝슝 빠지거든요!

남성호르몬? 그까이꺼는 잘 모르것고 ㅋ

 

어제, 오늘 총 4봉지를 먹었습니다.

<난 뭐 이런 게 좋더라>

몸에 좋은 거 먹는 걸 따질 나이가 되니 

머리 아프게 따지고, 보고 하는 제품들 보다...

몸에 나쁜거 조금 넣고, 몸에 좋은 거 많이 넣은

제품들 "신경 안 쓰고 먹는 걸 좋아합니다." ㅎ

한살이라도 젊을 때 몸 좀 만들어둘껄 ㅋㅋㅋㅋ