아로마테라피 젤 - 스트레스 해결에 도움되는 아로마테라피 젤 레시피 공유

안녕하세요

우주 최강 얕은지식 티슈페이퍼입니다.

벌써 아로마테라피 관련 포스팅이 세번째입니다.

아로마테라피 - 호흡기 계통의 문제해결

아로마 캔들만들기 - 소화기 계통의 문제해결 

가능한 아로마테라피 향초

오늘 포스팅은 제가 가장 관심있는 

아로마 젤 만들기 레시피입니다.

 사람관련, 사업관련, 공적, 사적 스트레스 

누구에게나 말 못할~ 스트레스가 있고

이런 스트레스를 벗어나서 살 수 없을텐데요

흔한 에센셜 오일 그리고 주변에서 

쉽게 구할 수 있는 몇가지를 더하면 

⏩스트레스 완화

⏩냉증완화, 체액순환 촉진

⏩의욕상승, 활동성 높임

이렇게 훌륭한 젤이 완성됩니다.

먼저 준비물이 필요하겠죠?

아로마 젤 만들기 준비물

✔️응급용 아로마 젤

평소 본인이 좋아하는 에센셜 오일 3방울

- 베티버 1방울

- 네롤리 2방울

- 라벤더 3방울

젤 베이스 30g, 호호바 오일 5ml

방향 증류수 또는 정제수 5ml

베티버

(베티베르풀 Vetiveria zizanioides)

동인도 원산인 포아풀과(科)의 다년초; 

깔개·발을 만들며, 기름은 향료로 쓴다.

네롤리

항우울, 원기촉진, 신경강화, 방부성, 항경련, 

살균, 구풍(驅風), 반흥 형성, 소화 등에 

효과가 있는 나무

라벤더

지중해 연안이 원산지. 

라벤더속에 속하는 25여 종의 식물 

모두를 말하거나 한 종

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아로마 젤 만드는 방법

베이스를 모두 섞은 다음 ㅋㅋ

에센셜 오일을 모두 넣고 다시 

잘 섞는다

아로마 젤 효능 

"스트레스를 받았거나 큰 충격을 받았을 때

팔 안쪽이나 손목, 명치, 목 등에 발라보세요.

2주 정도 꾸준히 발라보면 효과를 볼 수 있습니다."

아로마 젤 만들기 포인트

스트레스나 긴장, 불안을 느끼면 

뇌의 시상하부와 뇌하수체가 영향을 받습니다. 

때문에 자율신경이나 내분비계의 조절 기능에 

혼란이 일어 상태가 나빠지고

변비, 설사, 생리불순, 무기력함, 권태기 등이

찾아오게 됩니다. 

휴식을 잘 취하고

편안하게 긴장을 풀어줄 수 있는 향기 

심신의 기능을 강화하고 활성화 하는 

에센셜 오일을 찾아 블랜딩 해보세요!

오랜시간 블로그를 하면서

가장 어려운 일은 글감을 찾는 게 아니라 

좋아요 버튼 하나 받는 것이었습니다. 

더 부지런하라고 꾸욱 부탁합니다.